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免疫力アップ

2020/04/14 カテゴリー:ブログ

皆さんこんにちは!暖かくなったり寒くなったり気温の変化についていくのも大変ですね。

テレビをつければ新型コロナウイルスのニュースを見ない日はなく、感染拡大の深刻さで心配が募る一方です。今は新型コロナウイルスにかからないように予防することや、新型コロナウイルスに隠れてしまっているインフルエンザにもかかりにくくなる為に免疫力を高める事や手洗いやうがい、マスクの着用で病気の予防をしっかりと行っていくことが大切です。
免疫力が低下するのはどんな時か?まずは身体に疲れを溜め込んだ状態が続いていると免疫力は低下しがちになります。お仕事などの日常生活で身体を酷使して、睡眠不足なども続くと疲労が溜まりやすくなり免疫力の低下の原因になります。疲労が溜まってくると筋肉の柔軟性も低下していきます。特に背中の筋肉の柔軟性が低下してくると呼吸が浅くなり、睡眠で疲労が取れにくくなり結果的に免疫力の低下につながっていきます。このような状態を予防する為には背骨のバランスをしっかり整え、筋肉の柔軟性を高めて血流を良くして回復力、免疫力を高めてあげる当院の施術がおススメですよ。

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