東京都中野区中野で医師も推薦する整体を受けるなら中野サンモール整骨院へ

中野の整体なら 中野サンモール整骨院
中野サンモール整骨院のメール問い合わせはこちら

睡眠の質

2019/03/14 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは!ここ最近は気温もかなり上がってきて春らしい暖かさを感じるようになってきましたね(^ ^)ここにきてまだまだ花粉症はもちろん、インフルエンザに悩まされている方も少なくありませんのでくれぐれも体調管理には気をつけていきましょうね!
今回は、睡眠の質について書いていこうと思います!睡眠の質にも様々な質があると思います。当院に来られている利用者さんの中で、なかなか眠れない方や寝ても寝た気がしないとおっしゃられる方も多くおられます。睡眠は本来身体を休めるため、成長のため、脳内の記憶の整理の時間でもあります。ですが、なかなか眠れない方や寝起きが悪い方はせっかくの休みの時間をもったいなくさせてしまっています。これは非常にもったいないですよね。まずは、お身体のことから考えて見ましょう。寝る前にストレッチはされていますか?それともお風呂にゆっくり浸かりながら身体を冷やさないようにしていますでしょうか?それだけやってもあまり眠りが浅い方はやはり寝具があってないのが原因かもしれないですね。
当院では、オーダーメイドの枕を販売させていただいております。この枕は整形外科の先生と共に作ったもので利用者さん一人一人の高さに合わせて私たちがしっかりと調整していきます!枕はなんでいいと思いがちですがじつは非常に大事なアイテムの1つです。枕の高さが数ミリ変わるだけでお身体の痛みの度合いはかなり変わってくるというくらいなので、また当院に一度お越しいただきまずはお身体の状態をしっかりとチェックさせていただいてから枕の調整もしていただくときっと快適な毎日を過ごせます(^ ^)
また、当院までご相談くださいね!

中野サンモール整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5942-5879 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
ふりがな  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒164-0001
東京都中野区中野5-66-7

お問い合わせ 03-5942-5879

© 中野サンモール整骨院 All Rights Reserved.