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ブログ一覧

固まった筋肉。

2019/11/22

みなさんこんにちは! 今年も残すところあと2カ月を切りましたね。みなさんは紅葉を見れたでしょうか?私も今週見に行けたらと思います。年末に向かうにつれて更に気温が… 続きを読む

10つの姿勢は身体に与える影響の夢を見るか。

2019/11/21

みなさんこんにちは!大晦日までの日数を数えたらあっという間で驚いた今日この頃です。年末は色々と普段と違う事が多いと思います。身体は刺激が入ると警戒してこわばる傾… 続きを読む

足の親指痛くないですか?

2019/11/20

みなさんこんにちは!太陽が見えていても風が冷たくなってきましたね。気温が大分下がってきました。冬の準備をしていくにも身体のメンテナンスは大切ですので身体をしっか… 続きを読む

姿勢チェックをしてみよう!

2019/11/15

みなさん、こんにちは!日中も感じる風が冷たくなってきましたね。暦の上でももう冬になりました。寒さが始まったばかりで、なかなか体調が整わない方も多いかと思います。… 続きを読む

重だるさは未病

2019/11/15

皆さんこんにちは。最近は朝晩の冷え込みが厳しくなり体調管理が難しい季節になりましたね。このような季節は風邪をひきやすいですので早めの対策が必要です。すこしでも風… 続きを読む

体温の上げ方

2019/11/14

みなさんこんにちは! 今年も11月に入り、残すところ2019年もあと2ヶ月ですね。私は、少し風邪気味です。年末に向かうにつれて気温も更に下がっていきますので体調… 続きを読む

第二の心臓

2019/11/07

みなさんこんにちは!朝夜の冷えがかなり身体に突き刺さりますね!これでもまだ冬の温度より高い季節なので寒さ対策もしっかりして身体を悪くしないように心がけていきまし… 続きを読む

脚。

2019/11/06

みなさん、こんにちは。急に朝晩冷え込むようになってきましたね。日中は過ごしやすくなり、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋を愉しまれているのではないでしょうか。少し… 続きを読む

リスクファクター

2019/11/01

みなさんこんにちは!ついに11月に入り、年末まで2ヶ月となりました。今年を振り替えると色々起こった激動の年だったと感じますがみなさんはいかがですか?昨年より早く… 続きを読む

お天気と体調の関係

2019/10/26

みなさん、こんにちは。先日の台風は多くの被害がありました。また、被害がなくても、災害について色々と考える機会となりました。片付けなどまだまだ大変かとは思いますが… 続きを読む

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