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ブログ一覧

飲みすぎ食べ過ぎ2

2019/01/18

みなさんこんにちは! 前回は年末年始食べ過ぎ飲みすぎの方に水分補給が大事!というお話でしたが今日はその続きでございます とくにアルコール分解によい水分補給はエネルギーのもととなる糖分、体内の浸透圧と言われる水分のバランスを保ってくれる塩分、この二つが入ってる物がいいです みなさんここまで聞いたらピンとくるものがあるので… 続きを読む

シビレの症状は楽になります!!

2019/01/16

こんにちは!腰からくるシビレについて書いていきたいと思います! シビレは姿勢の悪い人や歪みが大きい人、筋肉のバランスが極端に崩れている方に誰にでも起こります。それくらいシビレは身近に潜んでいるのです。皆様の周りにもシビレの症状で困っている方は多いのではないでしょうか?。 背骨の骨と骨の間にゼリー状の物質がありまして姿勢… 続きを読む

飲みすぎ食べ過ぎ

2019/01/15

あけましておめでとうございます 年末年始はどうお過ごしでしたでしょうか? なにかと身体に負担をかけてしまった方も多いのではないでしょうか 特に食べ過ぎて胃腸に負担をかけてしまったり、飲みすぎて肝臓に負担をかけてしまった方も多いのではないでしょうか 今日はお酒と健康についてのお話です 年末年始は忘年会やお正月でお酒を飲ま… 続きを読む

産前産後のお身体の痛み。

2019/01/12

みなさんこんにちは!新年早々気温がガクッと下がって寒い日が続きますね。インフルエンザが大流行していますので手洗いやうがいをこまめにして体調管理に努めていきましょうね! 今回は、産前産後のお身体について書いていこうと思います! 当院では、様々な症状で悩まれておられる方がたくさんこられている中、最近では産前産後のお身体の痛… 続きを読む

朝の痛みは枕のせいかも?!

2019/01/11

みなさんこんにちは!2019年になり、多くの方の休みが終わりお仕事が始まっているかと思います。痛みがなくとも、身体の負担をためずにしっかりとメンテナンスをしてくださいね。 今日は寝起き時の痛みについて書いていきます。みなさんしっかりと寝れていますか?寝起き時の痛みは睡眠とも関係があります。眠りが浅かったりすると身体の疲… 続きを読む

眠れぬ夜は誰の所為?

2019/01/10

みなさん、こんにちは。2019年の幕が開けましたね。お正月はゆっくりできましたでしょうか?私は帰省し食っちゃ寝していました(笑)今年は元号が変わりますので、きっと変化の大きな年になるでしょう。今週から仕事や学校が始まった方も多いと思われますので、帰省などで年末年始にかかった負担を残さないようにしてゆきましょう。 みなさ… 続きを読む

PCによる目の疲れ。

2019/01/08

皆さんこんにちは! 寒い日が続きますが風邪などは引いていないでしょうか? 今の時期は胃腸炎がとても流行っています。手洗いうがいをしっかりして予防していきましょうね! さて、今回は長時間のPCによる目の疲れや頭の痛みについてお話しさせて頂きます。 長時間のPCをすることでもちろんながら目は疲れますがお仕事柄やらないといけ… 続きを読む

枕の重要性。

2018/12/28

みなさんこんにちは!(^ ^)2018年も残すところ後4日となりました。当院の利用者さんの中にもインフルエンザにかかってしまった方が数人おられます。みなさんも手洗いやうがいをしっかりとしながら予防に努めていきましょうね! 今回は、枕の重要性について書いていこうと思います。なぜ枕の話をするかと言うと、枕一つで背骨の歪みを… 続きを読む

B&Ⅿ背骨歪み矯正法で根本的な解決を!

2018/12/26

本日は姿勢のことについて書かせていただきますね! 背中が丸まっていると不思議なことに腕って上がらないんです!上がりにくい状態で腕を無理に上げていくと必要以上に肩の筋肉に力が入ってしまい負担をかけてしまいます。 なので!背骨の歪みをとるB&M背骨歪み矯正を行い背骨を真っすぐにしていきます! そうすることで筋肉にかかる負担… 続きを読む

寒い時のデスクワーク。

2018/12/25

皆さんこんにちは! 皆さんクリスマスはどのようにお過ごしになられますか?寒い季節になりますので楽しく過ごすためにも体調管理にはお気をつけて生活して下さいね。 さて今回は長時間デスクワークされている方の多くが起こっている体の状態についてお話をさせて頂きますね。 デスクワークの印象としては同じ姿勢だからこそ肩が辛そうだなと… 続きを読む

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