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ブログ一覧

見逃したSOS

2018/11/28

みなさんこんにちは!いよいよ年末が近づいているのを実感しますね。やり残した事はありませんか? 今回はそもそもなぜ痛みが出たのかについて少しお話したいと思います。 姿勢の悪さからくる身体の負担、そこからの筋肉の緊張については今までお読み頂けたかと思います。しかし悪化するまで気づかなかったり、その時は気になっていても後回し… 続きを読む

くしゃみと身体の痛み

2018/11/24

みなさんこんにちは!11月も半分が終わり今年も残すところ後、1ヶ月半となってきましたね!あっという間に過ぎてしまう2018年ですがみなさんはいかがお過ごしでしょうか??また、季節の変わり目で体調が優れない方が当院の利用者さんの中にも続出しております。また、体調には十分に気をつけて元気に過ごしていきましょうね! 今回は、… 続きを読む

頭痛の症状は楽になる!

2018/11/22

本日は首の筋肉の緊張からくる身体の不調について書いていきたいと思います。現代では姿勢の悪い人が多くなり首にかかる負担が大きい方がたくさんいらっしゃいます。首周りの筋肉の緊張が強くなることによって頭痛の症状がでやすいです。それだけでなく倦怠感や眩暈、吐き気、集中力低下このような症状がでることも稀ではありません。メカニズム… 続きを読む

ふくらはぎのむくみと痛み

2018/11/19

みなさんこんにちは!11月の中旬に入り一段と寒さが増してきましたので体調にはお気をつけてくださいね。 今日はふくらはぎの痛みとむくみについて書いていきます。お仕事がPCや長時間立ち仕事の方が特にふくらはぎのむくみや痛みに悩まれています。 この季節は寒く、血液循環が悪くなりやすいです。筋肉の緊張が強くなると、体の血液を送… 続きを読む

咽の風邪 秋の空気は 乾いてる

2018/11/19

みなさんこんにちは 今日は気候の変化による体調不良の続きです 前回の喉の風邪についてのお話ですね 前回は気温の変化についてのお話でしたが今日は湿度についてのお話です。 湿度というのは喉の粘膜を保護するうえでは重要な要素であり、湿度管理は風邪の予防にかなり有用であるといえます。 マスクをして風邪の予防対策をするのも感染の… 続きを読む

朝の痛みにサヨナラを。

2018/11/16

皆さん、こんにちは!徐々に朝晩冷える日が多くなり、冬の足音が聞こえてくる今日この頃になってきましたね。こんな時期は暖かいものを摂って、身体の中から温めるようにして下さいね。 最近、当院を利用している方々からよく聞く症状に、朝起きた際の首や肩、腰が痛いという方が多くなってきました。中には足を攣って起きてしまうという方もい… 続きを読む

循環について。

2018/11/15

皆さんこんにちは! 寒い季節になりましたね。特に夜は気温がぐっと下がりますので防寒対策は必須ですね! さて今回は身体の循環についてお話をさせていただきますね! まず身体はいくつもの血管で構成されています。循環の中枢部分は心臓になります。 この心臓を中心に手先や足先まで張り巡られています。血管には収縮期や拡張期があります… 続きを読む

B&M背骨歪み整体!

2018/11/12

みなさん、こんにちは! 11月に入り今年も早いこと残り2ヶ月となりましたね。11月から2月くらいにかけてインフルエンザが流行りだしてきます。みなさんも、早めに予防接種を受けて早めの予防を心がけましょう 今回は、B&M背骨歪み整体について書いていこうと思います(*^▽^*)全国にはたくさんの整骨院さんがありますね。巷では… 続きを読む

体温の低下とデメリット

2018/11/08

みなさんこんにちは!本格的に寒さを感じることが多くなり、いよいよ11月に突入しました。年末に向けて備えていきましょう! 今回は体温の低下についてお話させていただこうと思います。 みなさん日常生活で体温はどのような時に一番低くなっていると思いますか?実は睡眠に入り、体内が落ち着いてから徐々に下がっていきますので明け方が一… 続きを読む

秋の日の 乾いた日々の 澄し空

2018/11/06

皆さんこんにちは 近頃は秋が訪れて気温も下がってまいりましたね。とくに朝晩の冷えは著しく、気を抜くと風邪をひいてしまいそうな気候ですね。 こんな季節はしっかりと加湿をしていくと風邪の予防になります。 気温が下がっていっても加湿をすることによって日内での気温の変動も穏やかにすることができますし、風邪を及ぼす病原微生物の侵… 続きを読む

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