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ブログ一覧

低血圧とからだの痛み

2018/08/29

みなさんこんにちは!台風が来たり天候の変化が大きい日が続きますね。体調にはお気をつけてくださいね。 今回は低血圧からくる身体の痛みについて書いていきます。 みな… 続きを読む

筋肉痛

2018/08/24

皆さんこんにちは! 8月も中旬を過ぎ9月になり少しでも気温が下がる事が待ち遠しいですね。 そんな中日々ジムでトレーニングされている方や健康の為にランニングを始め… 続きを読む

休みと運転と仕事

2018/08/23

みなさんこんにちは! 厳しい暑さが続きますがいかがおすごしでしょうか?先日、お休みをいただいたので高速道路で走る機会がありました。今回は長時間の運転による痛みの… 続きを読む

夏が終わったと思いきや終わってなくて体調崩すやつや!!

2018/08/21

みなさんこんにちわ 今日は気候の変動によるお身体の変化についてのお話です。 最近は急に涼しくなったりまた暑くなったりして体調管理がむずかしいですよね... そん… 続きを読む

膝の不調!?

2018/08/18

みなさんこんにちは! 膝を支えている筋肉はサッカー選手がボールを蹴るときに使う筋肉で身体の中でも非常に筋力の強い部分になります。そんな筋肉がバランスを崩し筋肉が… 続きを読む

こむら返りは呑みすぎ飲まなすぎ

2018/08/09

皆さんこんにちは 今日は通称こむら返りと呼ばれる急性筋痙攣についてのお話です 「足がつる」など呼ばれ方は様々ですが。原因は筋疲労や栄養状態の崩れによるものがほと… 続きを読む

枕の重要性!

2018/08/09

みなさん、こんにちは! 8月に入りましたね!テレビでは今年の夏は10月までは暑い暑いと天気予報でも報じられてましたね。猛暑日がずっと続きますし、熱中症になられる… 続きを読む

筋疲労

2018/08/08

皆さんこんにちは! 暑い日ばかりが続いていますね。 お盆休みはどこかお出かけや実家に帰省される方も多いと思います! 外出にはくれぐれもお気をつけて行ってらっしゃ… 続きを読む

手足のシビレ

2018/08/07

皆さんこんにちは! 最近腕の痺れや神経による痛みに悩まされている方をよくみかけるので少しそのお話をさせていただこうと思います。 痺れや神経による痛みが起きている… 続きを読む

自分に合ったストレッチ

2018/08/03

こんにちは!今日はストレッチのことについて書いていこうと思います! みなさんはストレッチと聞いて「痛い」「辛い」と身体が固い人は考えないですか? そのストレッチ… 続きを読む

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