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ブログ一覧

太り気味

2020/01/07

皆さん明けましておめでとうございます!! 本年も宜しくお願い致します。 年末年始はどのように過ごされたでしょうか。私は祖母の家に帰りゆっくりと過ごすことが出来ま… 続きを読む

年末年始健康に

2019/12/27

年末年始はどうお過ごしでしょうか。お仕事の方もいるかもしれませんね。休みの方は家でゆっくりする方も多いのではないでしょうか。お休みの方はダラダラしがちですが適度… 続きを読む

予防できる身体の負担

2019/12/24

みなさんこんにちは!今年も終わりに近づき身体の負担が溜まってきている方が多いです。そこで放っておくと急な痛みを伴い病院や整骨院へ掛かられる方が多いです。年末、年… 続きを読む

ゆく年くる歳

2019/12/21

みなさんこんにちは!年明けまであと二週間となりましたがいかがお過ごしでしょうか?色々と普段とは違う事が多いかと思われますが、そういった時こそ身体への負担に気をつ… 続きを読む

飲みすぎ食べ過ぎで睡眠不足

2019/12/20

みなさん、こんにちは!今年もあと、残すところ約一週間。今年は、暖かい日と寒い日が繰り返しやってきて、体調も整えづらいですね。日々のお疲れを残さず、元気に今年最後… 続きを読む

踵の痛みを予防

2019/12/19

みなさん、こんにちは。日中の気温が上がったと思えば、またすぐに気温が下がったりと、気温の変動が激しいですね。こんなときに体調を崩しやすくなりますので、着るもので… 続きを読む

師走

2019/12/18

みなさんこんにちは。 今年も残すところ約2週間となりましたね。みなさんにとって2019年はどんな年だったでしょうか。一年間を振り返ってみると色々思い出すことがあ… 続きを読む

お風呂で血流上げて、疲れ知らずに!

2019/12/14

みなさん、こんにちは。12月に入り年末の慌ただしい雰囲気になりました。寒さも日々本格的になってきていますので、体調管理には気をつけてくださいね。急な腰や首の痛み… 続きを読む

温まるのが良いでしょう

2019/12/13

冬も深まり寒さがより一層強くなってきました。特に朝晩の冷え込みは大変強く身を刺すような冷たい空気に一包まれていますね。こんな季節は身体の状態も悪くなりやすいです… 続きを読む

セルフケア

2019/12/11

みなさんこんにちは。 最近は12月に入り、いよいよ冬本番な感じがしてきましたね。今年も早いものでもう年末です。みなさんは毎年どのように年を越されますか?私は親戚… 続きを読む

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